piątek, 29 stycznia 2016

Truskawkowe smoothie z chia

Pyszny, zimny i orzeźwiający koktajl z truskawkami, ananasem i gruszką. Coś zdrowego dla każdego! 

Składniki :
* szklanka soku pomarańczowego
* garść truskawek
* gruszka
* 2-3 plastry ananasa 
* łyżka nasion chia 
* łyżka owoców goji
 
Przygotowanie :
Banalnie proste - wszystko wrzucamy do blendera. Miksujemy do połączenia się składników i od razu podajemy.

3 komentarze: