piątek, 9 października 2015

Truskawkowy mus z nasionami chia i mango

Troszkę lata w takie dni jak dzisiaj to bardzo miły akcent. Truskawek zamrożonych mam trochę, ale na ryneczku pojawiły się truskawki ostatnio, więc sięgnęłam po jeden koszyczek. Także dzisiaj mus truskawkowy z mega zdrowymi nasionami chia oraz słodkim mango.

Składniki :
* szklanka truskawek
* łyżeczka miodu
* 3 łyżki nasion chia
* pół szklanki mleka kokosowego 
* dojrzałe mango

Przygotowanie :
Nasiona chia zalać mlekiem i odstawić na całą noc. Truskawki zmiksować z miodem. Mango obrać, zmiksować na gładko. Mus truskawkowy ułożyć w szklance, polać nasionami oraz zmiksowanym mango. Można dodatkowo schłodzić deser.

4 komentarze:

  1. mniam! :) uwielbiam takie puddingi :)

    OdpowiedzUsuń
  2. O jaki fajny pomysł na mus :) Boski kolor :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Idealny podwieczorek albo śniadanie :) Ja chętnie zajadałabym się nim w zimowy poranek :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo smakowicie wygląda!!
    moc cieplutkich uścisków kochana

    OdpowiedzUsuń