sobota, 25 stycznia 2014

18 SANTE znaczy zdrowie - Placuszki bananowe

Placuszki bananowe będą smakowały i dorosłym i dzieciom. Najlepiej wykorzystać już bardzo dojrzałe banany do tych placuszków, wtedy możemy nie dodawać cukru i dzięki temu mamy zdrową wersję placków na śniadanie. Polecam spróbować!



Składniki :
* dojrzały banan
* jajko
* 2 łyżki jogurtu naturalnego
* 5 łyżek otrębów pszennych Sante
* 3 łyżki otrębów owsianych Sante


Przygotowanie :
Rozgnieść dokładnie banana, wymieszać z jajkiem i jogurtem. Dodać otręby i wymieszać na jednolitą masę. Odstawić na 10 minut by otręby napęczniały i po tym czasie możemy opiekać placuszki na suchej teflonowej patelni. Jeśli masa będzie za rzadka to dodajemy łyżkę otrębów i mieszamy. Wszystko zależy od wielkości jajka oraz gęstości jogurtu naturalnego. 
Zapraszam na stronę sklepu Sante 
0raz na FB Sante

10 komentarzy: